Grupo curitibano voltado ao treinamento de atletas de artes marciais e aumento de qualidade de vida para praticantes. Fundada em 06 de Outubro de 2009 por Alessandro Zanon e Rafael Waslov juntamente com alguns atletas da época e atualmente é liderada por Rafael Waslov, nível PRETA de Muay Thai, onde até a Ponta Preta foi formado pelo saudoso MESTRE OSMAR DIAS e formado PRETA por Alessandro Zanon que por sua vez foi formado PRETA pelo saudoso Mestre Osmar Dias.
Zumba Fitness
ZUMBA® é uma aula de dança-ginástica com inspiração latina que incorpora a música latina e internacional e movimentos de dança, criando um sistema de ginástica dinâmico, excitante, divertido e eficaz. Uma aula de ZUMBA® combina...
Jump Fitness é uma boa opção para relaxar, perder peso, melhorar o condicionamento e fortalecer as pernas. Para entender melhor como funciona, imagine-se em cima de um disco de um metro de diâmetro, como se fosse uma cama-elástica.
A ginástica aeróbica ou ginástica localizada nada mais é do que série de exercícios de ginástica com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de os moldar. A ginástica geral é uma das modalidades ...
